تاریخ : پنجشنبه 31 فروردین 1391 | ساعت 02 و 44 دقیقه و 00 ثانیه | دلنویس : lvl03n

... I can not stop crying after reading this




آن بالا كه بودم، فقط سه پیشنهاد بود. اول گفتند زنی از اهالی جورجیا همسرم باشد. خوشگل و پولدار. قرار بود خانه ای در سواحل فلوریدا داشته باشیم. با یك كوروت كروكی جگری. تنها اشكال اش این بود كه زنم در چهل و سه سالگی سرطان سینه میگرفت. قبول نكردم. راست اش تحمل اش را نداشتم. بعد موقعیت دیگری پیشنهاد كردند : پاریس خودم هنرپیشه می شدم و زنم مدل لباس. قرار بود دو دختر دو قلو داشته باشیم. اما وقتی گفتند یكی از آنها نه سالگی در تصادفی كشته میشود. گفتم حرف اش را هم نزنید. بعد قرار شد كلودیا زنم باشد. با دو پسر. قرار شد توی محله های پایین شهر ناپل زندگی كنیم. توی دخمه ای عینهو قبر. اما كسی تصادف نكند. كسی سرطان نگیرد. قبول كردم. حالا كلودیا- همین كه كنارم ایستاده است - مدام می گوید خانه نور كافی ندارد، بچه ها كفش و لباس ندارند، یخچال خالی است. اما من اهمیتی نمیدهم. می دانم اوضاع می توانست بدتر از این هم باشد. با سرطان و تصادف. كلودیا اما این چیزها را نمی داند. بچه ها هم نمیدانند.
 
پرسه در حوالی زندگی، روایت مصطفی مستور، انتخاب عکس کیارنگ علایی
عکس از مارسین گورسکی- Marcin Goroski- از لهستان - صفحه 7همین کتاب



طبقه بندی: داستان و شعر و عرفان،
برچسب ها: حقیقت کامل،

تاریخ : پنجشنبه 31 فروردین 1391 | ساعت 02 و 40 دقیقه و 00 ثانیه | دلنویس : lvl03n
زمانی كه حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته
موز
زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد.
 
 
اگر می‌خواهید سنگ نسازید:
 
زرد‌آلود
هشت عدد زرد‌آلوی خشك حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی‌گرم سدیم و 325 میلی‌گرم پتاسیم است كه همه این‌ها كمك می‌كنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نكرده و از تشكیل سنگ‌های اگزالات كلسیم جلوگیری شود. این سنگ‌ها شایع‌ترین نوع سنگ‌های كلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ كلیه به‌خصوص اگر سابقه‌اش را دارید بقیه میان وعده‌ها را حذف كنید و برگه زردآلو بخورید.
 
 
اگر فشار خون‌تان بالاست:
كشمش
60 عدد كشمش تقریبا می‌شود یك مشت پر كه حاوی یك گرم فیبر و 212 میلی‌گرم پتاسیم است كه هردو برای كنترل فشار خون بالا در قالب یك رژیم غذایی توصیه می‌شوند. مطالعات متعددی نشان داده كه پلی‌فنل‌های موجود در مواد‌غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین كشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند از جمله كاهش فشار خون.
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: دنیای پزشکی، علمی و دانستنی،
برچسب ها: درمان طبیعی مشکلات جسمی، درمان طبیعی، مشکلات جسمی،

تاریخ : جمعه 25 فروردین 1391 | ساعت 08 و 48 دقیقه و 23 ثانیه | دلنویس : lvl03n
تاریخ : یکشنبه 20 فروردین 1391 | ساعت 09 و 11 دقیقه و 07 ثانیه | دلنویس : lvl03n

روش درمان ترک خوردگی لب ها ؟

مراقبت از لب ها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود کنیم.‎..


لب ها مانند دیگر قسمت های پوست نمی توانند در برابر از دست دادن رطوبت مقاومت کنند. لایه های پوست لب بسیار نازک و فاقد غدد چربی هستند و به همین دلیل مستعد خشک شدن و ترک خوردن می باشند.

اگر لب هایتان خشکیده، چروک و دردناک شده اند، احتمالا شما از ترک خوردگی لب رنج می برید. ترک های کوچک و بزرگ باعث می شوند شما کمتر لبخند بزنید.

‎عوامل متعددی می توانند منجر به خشکی و ترک خوردن لب شوند، اما مواردی همچون استرس، خستگی، سوء تغذیه، زندگی در مناطق گرم و مناطق سرد و خشک، عفونت های باکتریایی، استفاده مکرر از صابون و محصولات آرایشی غیر استاندارد، کمبود ویتامین، تنفس از دهان، خشکی هوای خانه، کم شدن آب بدن و عادت لیسیدن و جویدن لب ها از مهم ترین عواملی هستند که می توانند باعث تبخیر رطوبت و نهایتا خشک شدن لب ها گردند.

راه های ساده برای داشتن لب هایی با طراوت و مرطوب اشاره می کنیم:


ادامه مطلب

طبقه بندی: علمی و دانستنی، دنیای پزشکی،
برچسب ها: درمان ترک خوردگی لب ها، ترک خوردگی لب ها، ترک خوردگی، لب ها،

تاریخ : یکشنبه 20 فروردین 1391 | ساعت 09 و 07 دقیقه و 54 ثانیه | دلنویس : lvl03n

ویتامین C: ستارۀ زمستان
ویتامین C در تحریک سیستم دفاعی بدن ما، بی رقیب است. بنابراین کمک بسیار خوبی به بدن در مقابل عفونت هاست. به یاد داشته باشید که ویتامین C به طور ویژه به سیگاری ها توصیه می‌شود. در واقع، تنباکو در از بین بردن این ویتامین سهیم است، در نتیجه سیگاری ها همیشه دچار کمبود این ویتامین هستند. ویتامین C را در کدام خوراکی ها می‌توان یافت؟ در میوه ها (مرکبات، کیوی، انگور فرنگی سیاه، گلابی هندی)، جعفری و سبزیجات سبز (کاهو، کلم، فلفل شیرین، ترشک).

ویتامین B6: در مقابل استرس
ویتامین B6 فعالیت ویتامین C را شدت می‌بخشد و باعث مقاومت بهتر در مقابل استرس می‌شود. اصلی ترین منابع ویتامین B6 عبارتند از: خمیر مایه، دانۀ گندم، گوشت قرمز و انواع ماهی ها.


ادامه مطلب

طبقه بندی: علمی و دانستنی، دنیای پزشکی،
برچسب ها: ویتامین ها،

تاریخ : چهارشنبه 16 فروردین 1391 | ساعت 19 و 59 دقیقه و 35 ثانیه | دلنویس : lvl03n

Username : TRIAL-63857068
Password : 5kuav6vapu

Username : TRIAL-63850679
Password : ftkp5fxsev

Username : TRIAL-63850657
Password : d84dj8fs56

Username : TRIAL-63850639
Password : ks7hs8b42j

Username : TRIAL-63850631
Password : berfb6dke6

Username : TRIAL-63850620
Password : kpcp7ctpt5


ادامه مطلب

طبقه بندی: آپدیت به روز آنتی ویروس نود 32 - user name & password،
برچسب ها: update، Eset، antivirus، username & password، آپدیت آنتی ویروس، آپدیت بروز نود32، یوزرنیم و پسورد، Eset antivirus،

تاریخ : جمعه 4 فروردین 1391 | ساعت 07 و 47 دقیقه و 02 ثانیه | دلنویس : lvl03n
بابی به مامانش گفت، من واسه تولدم دوچرخه می خوام. بابی پسر خیلی شری بود. همیشه اذیت می کرد. مامانش بهش گفت آیا حقته که این دوچرخه رو برات بگیریم واسه تولدت؟
بابی گفت، آره. مامانش بهش گفت، برو تو اتاق خودت و یه نامه برای خدا بنویس و ازش بخواه به خاطر کارای خوبی که انجام دادی بهت یه دوچرخه بده.
نامه شماره یک
سلام خدای عزیز
اسم من بابی هست. من یک پسر خیلی خوبی بودم و حالا ازت می خوام که یه دوچرخه بهم بدی.
دوستار تو
بابی

ادامه مطلب

طبقه بندی: طنز و سرگرمی، مالیخولیایی،
برچسب ها: طلب بخشش به سبک بچه زرنگ ها، طلب بخشش، بچه زرنگ،

تاریخ : پنجشنبه 3 فروردین 1391 | ساعت 08 و 43 دقیقه و 44 ثانیه | دلنویس : lvl03n

مردی در كنار رودخانه‌ای ایستاده بود.

ناگهان صدای فریادی را ‌شنید و متوجه ‌شد كه كسی در حال غرق شدن است.

فوراً به آب ‌پرید و او را نجات ‌داد...

اما پیش از آن كه نفسی تازه كند فریادهای دیگری را شنید و باز به آب ‌پرید و دو نفر دیگر را نجات ‌داد!

اما پیش از این كه حالش جا بیاید صدای چهار نفر دیگر را كه كمك می‌خواستند ‌شنید ...!

او تمام روز را صرف نجات افرادی ‌كرد كه در چنگال امواج خروشان گرفتار شده بودند ، غافل از این كه چند قدمی بالاتر دیوانه‌ای مردم را یكی یكی به رودخانه می‌انداخت...!




طبقه بندی: داستان و شعر و عرفان،
برچسب ها: نجات،

تاریخ : پنجشنبه 3 فروردین 1391 | ساعت 08 و 42 دقیقه و 13 ثانیه | دلنویس : lvl03n

از زرتشت پرسیدند زندگی خود را بر چه بنا كردی؟

 

گفت : چهار اصل

1- دانستم رزق مرا دیگری نمیخورد پس آرام شدم

2- دانستم كه خدا مرا میبیند پس حیا كردم

3- دانستم كه كار مرا دیگری انجام نمی دهد پس تلاش كردم

4- دانستم كه پایان كارم مرگ است پس مهیا شدم




طبقه بندی: داستان و شعر و عرفان،
برچسب ها: زرتشت،

تاریخ : چهارشنبه 2 فروردین 1391 | ساعت 16 و 00 دقیقه و 01 ثانیه | دلنویس : lvl03n
تاریخ : چهارشنبه 2 فروردین 1391 | ساعت 10 و 57 دقیقه و 36 ثانیه | دلنویس : lvl03n

Username:TRIAL-62935063
Password:ffuspmvk3x

Username:TRIAL-62935075
Password:pur3x66743

Username:TRIAL-62935018
Password:n88rv4bmrm

Username:TRIAL-62935102
Password:2b3t35j4ru

Username:TRIAL-62935002
Password:4fdp2vfmnu

Username:TRIAL-62934966
Password:cx7stkffv5

Username:TRIAL-62935027
Password:hevs7sj34a


Username:TRIAL-62807152
Password:hxnfspvx5c

Username:TRIAL-62569200
Password:vkvmjf6me2

Username:TRIAL-62807158
Password:mm5kexhrmv

Username:TRIAL-62807143
Password:2v8jhrnrh6

Username:TRIAL-62569205
Password:74pnv2h3mu

Username:TRIAL-62807156
Password:vam8fchc63

Username:TRIAL-62569221
Password:jctn2tn3j5


Username:TRIAL-62866037
Password:b4nb8bpu8f

Username:TRIAL-62865956
Password:rf57rs423c

Username:TRIAL-62866067
Password:c374xrrcpd

Username:TRIAL-62865982
Password:7ema2n7dds

Username:TRIAL-62866044
Password:me5bnemcru

Username:TRIAL-62865963
Password:3tj78u3hjr

Username:TRIAL-62866024
Password:a63c5r6ru2




طبقه بندی: آپدیت به روز آنتی ویروس نود 32 - user name & password،
برچسب ها: update، Eset، antivirus، username & password، آپدیت آنتی ویروس، آپدیت بروز نود32، یوزرنیم و پسورد، Eset antivirus،

تاریخ : سه شنبه 1 فروردین 1391 | ساعت 15 و 43 دقیقه و 54 ثانیه | دلنویس : lvl03n

سال نو می شود.زمین نفسی دوباره می کشد.برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زند
و پرنده های خسته بر می گردند و دراین رویش سبز دوباره…من…تو…ما
کجا ایستاده اییم.سهم ما چیست؟..نقش ما چیست؟…پیوند ما در دوباره شدن با کیست؟
زمین سلامت می کنیم و ابرها درودتان باد و
چون همیشه امیدوار وسال نومبارک



طبقه بندی: روز نوشت، حرف دل،
برچسب ها: تبریک سال نو، سال نو، تبریک،





پیچک







شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic